Bonjour !

Je suis passionnée par le mouvement, le sport et la sensation positive qu’ils procurent. L’enseignement et le partage de ma transmission du mouvement bien-être, santé me nourrissent et m’animent quotidiennement.
Diplômée de 2 licences en STAPS (université des sports et des sciences), je me suis spécialisée en Activités Physiques Adaptées (APA: Sport-Santé) depuis plus de 10 ans auprès de personne à besoins spécifiques de santé.
 

La vie m’a offert l’opportunité de rencontrer le chemin du yoga et son art de vivre. Une pratique énergétique puissante qui m’apporte tant pour mon développement personnel et mon équilibre chaque jour !

 

C’est en Nouvelle-Zélande que je me suis formée en Hatha yoga (Yoga Alliance International). Une expérience qui m’a transformée !

La formation en Pilates (méthode Stott) vient compléter cette harmonie du corps et du bien-être. Egalement formée en sophrologie, cette méthode rajoute un outil précieux dans le soin et la gestion des émotions pour retrouver l’équilibre et le calme intérieur. Enfin, le Yin yoga apporte une douceur et une lenteur profonde dans la pratique du yoga… Détente, et relâchement assuré ! Récemment formée en Yin Yang yoga et les danses du dragon inspirées du Qi Gong et du Vinyasa. Fluidité et tranquillité dans le mouvement...

 

« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. » GANDHI