Pratiquer le Hatha Yoga dans les Hautes-Alpes

Permet au pratiquant une maîtrise du corps et du mental en reliant l’énergie solaire (ha) et l’énergie lunaire (tha),
Cette pratique comporte des enchaînements de postures. Elle est associée à des techniques de respiration (Pranayama) et de concentration. Pratique énergétique qui améliore l’équilibre et harmonise les Chakras (centres énergétiques).

Le petit plus de Marilou, c’est de proposer deux énergies différentes (dynamique les lundis et modèrée les jeudis) afin de répondre au mieux à vos envies !