Atelier Danse du Dragon
Samedi 11 avril

Un parfait combo d'énergies

La Danse du Dragon est la pratique "Yang" du Yin yoga. Un mélange de Qi Gong et de Vinyasa yoga.

Une véritable méditation en mouvement qui nous accompagne dans la libération des blocages de notre corps et notre mental.

Elle permet d’équilibrer les opposés et de s'ouvrir à notre dualité profonde : le lunaire & le solaire, le féminin & le masculin, le laisser-aller & le mouvement, le Yin & le Yang...

Composée en 2 phases

Une première :

Dynamique et fluide où les mouvements sont rythmés, fluides et posés par le souffle durant chaque enchaînements.

Elle est conçue pour réveiller l’énergie endormie en chacun de nous et activer le feu (Agni)

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Une deuxième phase :

lente, douce et puissante, dite "Yin", où les postures de relâchements sont tenues longtemps afin de permettre une connexion à soi, à la détente et au relâchement profond du corps et du mental.

Pour qui ?

Pour toutes personnes qui désirent faire l'expérience du mouvement rythmé par le souffle et avec fluidité.

L'atelier est une forme qui nous permet de prendre le temps d'intégrer pleinement la pratique et la danse.

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N'attendez plus pour réserver !