Atelier Danse du Dragon et période de vacances...

En exclusivité, la Danse du Dragon un mélange de Qi Gong et de Vinyasa yoga et de Yin yoga.

La Danse du Dragon est la pratique "Yang" du Yin yoga. Une véritable méditation en mouvement qui nous accompagne dans la libération des blocages de notre corps et notre mental. Elle permet d’équilibrer les opposés et de s'ouvrir à notre dualité profonde : le lunaire & le solaire, le féminin & le masculin, le laisser-aller & le mouvement, le Yin & le Yang.

Atelier composé en deux phases:

-Une première : Dynamique et fluide où les mouvements sont rythmés, fluides et posés par le souffle durant chaque enchaînements. Elle est conçue pour réveiller l’énergie endormie en chacun de nous et activer le feu (Agni)

-Une deuxième phase : lente, douce et puissante, dite "Yin", où les postures de relâchements sont tenues longtemps afin de permettre une connexion à soi, à la détente et au relâchement profond du corps et du mental.

Rendez-vous la matinée du samedi 15 novembre de 9h30 à 12h00 à l'auberge de jeunesse de Guillestre.

Réserver votre place directement auprès de moi. Paiement sur place.

Tarif de 40€ la matinée avec une collation offerte.

Période de vacances du 06 au 16 octobre...

Tous les cours reprendront dès le lundi 20 octobre en demi salle !

Pensez à réserver car la salle sera limitée à 10 places maxi pour chaque cours.

Enfin, la première retraite de Yoga Fit est déjà complète ! C'est avec une immense joie de partager cette belle connexion à soi et à la Nature ensemble (du 24 au 26 octobre). Merci pour votre confiance !

Une belle semaine à toutes et à tous !

À vos tapis,

Marilou