Les nouveautés à partir de février !

Durant cet hiver, je vous propose deux pratiques de Hatha yoga avec une énergie adaptée à vos besoins !

La pratique du lundi sera dynamique et la pratique du jeudi sera modérée.

A chacun son rythme...

Le Yin Yoga est une pratique douce et lente qui aide le corps à se ressourcer et à se régénérer.

Enfin, la méthode Pilates renforce profondément le corps !

Durant les vacances scolaires notre espace de pratique sera limité à 10 personnes maxi... Pensez à réserver vos séances de votre choix !

Nous n'avons pas la salle à disposition le lundi 23 février et le jeudi 26 février... Une période de trêve ! Donc, il n'y aura pas cours du 23 au 26 février.

Enfin, je suis heureuse de vous proposer le prochain atelier Danse du Dragon le samedi 11 avril de 9h30 à 12h00... Pour célébrer l'énergie du printemps nous ferons une danse énergétique pour faire monter le feu...la sève !

Les places sont limitées !! Vous pouvez dès à présent réserver auprès de moi directement par message (mail ou SMS)

yogafit05@gmail.com

07 81 87 53 86

Une collation vous sera offerte en fin de pratique.

Prochainement les futures dates pour la retraite de yoga de ce printemps dans les Hautes-Alpes !!! Restez connecté...

À vos tapis,

Marilou